Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 100.45g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Замороженные Ягоды, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Леовит Белково-Шоколадный Коктейль, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри. Lunch: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Пекинская Капуста. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Яичный Белок, Ашан Темный Шоколад со Стевией 52% Какао. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pulpit27's Weight History
|