Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 77.26g | Carbs: 135.43g.
Lunch: Lactel Молоко 2,5%, Финик, Mamba Жевательные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Dinner: Обычные Блины, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пирожок с Картошкой, Lactel Молоко 1,5%, 3 Желания Шашлычный Кетчуп, 3 Желания Майонез Парижанка, Грузинчики. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|