Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 146.79g | Carbs: 208.78g.
Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Запеканка с Яблоком и Курагой, Чайкофский Сахар Рафинад, Пастила Солнышко Ассорти, Сахарный Песок, Nescafe Капучино, Delser Крекер с Солью, Вареное Яйцо, Филе в Собственном Соку Курица, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка с Разноцветным Драже, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|