Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 143.96g | Carbs: 158.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Печенье Оат Кукиес. Lunch: Печенье Оат Кукиес, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Куриное Филе, Риат Моцарелла, Шебекинские Макароны Перья, Огурец (без Кожуры), Верес Смородина с Сахаром, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Dinner: Любятово Печенье Шоколадное, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Риат Моцарелла, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
islavdo1's Weight History
|