Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
59 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2644 kcal
|
Fat: 127.80g | Prot: 176.67g | Carbs: 185.75g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Просто Яйцо Яйца С0, Сыр Стародубский Сулугуни. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Lowenbrau Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Ростик'c - KFC Крылья Острые, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Other: Бабаевский Бабаевская Белочка , Essen Вкусная Конфета Даёжь, Konfesta Конфеты с Кокосовой Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|