anvikko's Journal, 19 Mar 23

anvikko's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Позволила себе лишнего…

62.6 kg Lost so far: 2.3 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 March 2023:

1400 kcal

Fat: 54.12g | Prot: 68.60g | Carbs: 96.22g. Breakfast: Сырники, Кофе с Сахаром, Варенье. Lunch: Granini Банановый Сок, Майонез, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шашлык из Свинины. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Ponte Antico Вино Сухое Белое , Останкино Балык Юбилейный. more...

1916 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 47 minutes, Apple Health - 22 hours and 13 minutes. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

anvikko's Weight History

View Complete History

anvikko's Journal, 19 Mar 23

Submit a Comment

anvikko's Weight History