Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 81.76g | Carbs: 112.24g.
Lunch: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Мёд, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Курица Вареная, Яйцо, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Абрико Топпинг Клубничный, Банан, Сметана 20%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|