|
За 6 дней минус 1,5 кг с учётом того, что вчера вечером был срыв
|
57.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 86.57g | Carbs: 268.49g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Чай, Мистраль Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Степ Шоколад с Овсяным Печеньем, Арахисом и Карамелью, Акульчев Купелька Печенье с Малиной , Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини, Царицыно Колбаса Русская с Натуральным Молоком, Чай, Банан, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Кофе. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|