|
2 saat sonra evde spor yapacağim yulafli ve fistik ezmeli tatli bir ogun oldu
|
1432 kcal
|
Fat: 75.16g | Prot: 94.38g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Bahçeden Çiğ Karışık Kuruyemiş, Zeytinyağı, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Kiraz Domates, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Danet Hindi Füme, Beyaz Peynir. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Kontrafile, Migros Süzme Yoğurt. Snacks/Other: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Tarçın, Muz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
butter.fly0's Weight History
|