Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2023
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89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3084 kcal
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Fat: 77.93g | Prot: 91.58g | Carbs: 286.26g.
Breakfast: Coxinha de Festa, Melancia, Pão Francês, Ovo Mexido. Lunch: D'ajuda Molho Verde, Salada de Maionese, Grão-de-Bico Cozido, Bife a Parmegiana, Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate. Dinner: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Vigor Requeijão Cremoso Light, Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Vinho de Mesa, Batatas Fritas sem Gordura. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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lu jasmim90's Weight History
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