Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 101.16g | Prot: 59.57g | Carbs: 15.81g.
Lunch: Rosso Миндаль , Огурец (без Кожуры), Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Красная Икра Кета Стейк, Bonilat Сливки 45%, Вафли кето. Dinner: Красная Икра Кета Стейк, Райт Котлета Домашняя Жареная, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Миндаль Миндаль, Рогачев Сыр Грювер 45% . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|