Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 65.60g | Carbs: 52.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Лэнд Салат Овощной, Куриное Филе. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Магнит Банан, Лэнд Салат Овощной, Окей Свинина Постная. Dinner: Лэнд Салат Овощной, Окское Яичный Белок. more...
|
|
1818 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 15 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|