Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 92.01g | Prot: 161.58g | Carbs: 218.55g.
Breakfast: Блинчики, Philadelphia Light, רוזנרם פיש פילה סלמון טרי. Lunch: פשטידת כרובית וירקות, Рыбный фарш с луком. Dinner: Cabbage , Шоколадный Сыр, Strawberries, סוגת גרעיני תירס לפופקורן, Avocado, Onions, Lettuce. Snacks/Other: Bron Торт, Werther's Original סוכריות חמאה בטעם שוקולד, טרה חלב 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|