Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 117.77g | Carbs: 11.31g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Простоквашино Сливки 15%, Bonduelle Оливки без Косточки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия0122's Weight History
|