Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 54.25g | Carbs: 193.67g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Батон, Варенье, Сырники, Салат Мимоза, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Верный Зефир Ванильный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Ролл с Огурцом, Соевый Соус, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Зеленый Чай, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|