Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2395 kcal
|
Fat: 79.11g | Prot: 114.53g | Carbs: 309.40g.
Breakfast: Balkhoorma Хурма Сушеная, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Макфа Вермишель Паутинка. Lunch: Морковь, Altero Масло Оливковое, Чеснок, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Филе Индейки. Dinner: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Вараксино Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Каждый День Кекс Столичный, Здравник Цикорий Растворимый, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Семга Слабосоленая. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|