Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1082 kcal
|
Fat: 31.78g | Prot: 67.24g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой, Яблоки (без Кожи), Киви, Макароны Отварные, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Куриное Царство Бедро Куриное, Рис Вареный. Dinner: Волжский Пекарь Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. Snacks/Other: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
killmynass's Weight History
|