Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 51.59g | Prot: 95.51g | Carbs: 131.68g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Итальянская Смесь , Куриное Филе на Гриле. Dinner: Семена Льна, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Шаурма. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Троянова's Weight History
|