Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 61.93g | Prot: 38.15g | Carbs: 138.45g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад, Шоколадное Печенье, Экстра Зефир в Шоколадной Глазури , Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Billa Миндаль в Шоколадной Глазури, Мармелад, Яшкино Вафли с Карамелью Глазированные, Атаг Конфеты Арфа, Вареное Яйцо, Манная Крупа. Lunch: Атаг Конфеты Мама Женя , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". Dinner: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Зеленая Линия Горгонзола, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Сердце Говяжье, Капуста Тушеная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Молочный, Мармелад, Атаг Конфеты Мама Женя , Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|