Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
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65.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2763 kcal
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Fat: 98.33g | Prot: 182.93g | Carbs: 280.46g.
Breakfast: Serrano Jamón Serrano, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Barra Pan, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. Lunch: Huevo, Spanish Golden Delicious Apples, Aceite de Oliva, Cebollas, Harina Blanca, Hacendado Barra Pan, Papa Cocida, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Dinner: Hacendado Barra Pan, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Aguacate, Filete de Añojo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso. Snacks/Other: Hacendado Aguacate, Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Yogur Griego, Tostadas de Pan Integral, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pistachos, Plátano, Hacendado Barra Pan. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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