Isabel Braun's Journal, 20 Mar 23

Almoço low Carb
214 kcal

View Diet Calendar, 20 March 2023:
839 kcal Fat: 58.99g | Prot: 46.88g | Carbs: 30.16g.   Breakfast: Café com Leite Integral, Canela, Ovo Cozido. Lunch: Ovo de Codorna, Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Ovo de Codorna, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Batavo Iorgute Natural Integral, Hortifruti Coco Fresco. more...
2613 kcal Exercise: Hiking - 30 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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