Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 79.28g | Carbs: 82.34g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Очищающая, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Рафинад, Кофемания Флэт Уайт , Куриная Грудка Отварная, Бахетле Тыква Запечённая с Чесноком . Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Dr Dias Клетчатка Очищающая, Самокат Кефир 1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katty Eva's Weight History
|