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Almoço : salada de alface e rucula com tomate, coxa/sobrecoxa assada na airfryer e batata doce. Aqui seguimos
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506 kcal
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Fat: 15.65g | Prot: 40.84g | Carbs: 48.35g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Mirtilos, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Alface, Rúcula. Snacks/Other: Kefir de Água. more...
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Leila JS's Weight History
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