paulanascentescoelho's Journal, 20 Mar 23


View Diet Calendar, 20 March 2023:
863 kcal Fat: 25.59g | Prot: 106.72g | Carbs: 50.07g.   Lunch: Molho Branco, Chuchu Cozido, Peixe Cação, Couve Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Purê de Batata Baroa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Supper: Verde Campo Natural Whey Jabuticaba. more...
1830 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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