Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 64.33g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом. Lunch: Котлета Рыбная, Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Вальдорф Салат, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Global Village Кукуруза Сахарная. Snacks/Other: Белая Дача Рукола, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Варенье, Обычные Блины. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|