Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 22.09g | Carbs: 176.76g.
Breakfast: Milka Печенье Choco Pause, ВкусВилл Шоколад Молочный, Мармелад, Mieszko Шоколадные Конфеты с Виски , Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Шоколадное Печенье, Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, Мистраль Бурый Рис Отварной, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Lunch: Новгородская Кондитерская Фабрика Вишня в Глазури, Рот Фронт Ромашки, Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Красное Яблоко. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Beluga Водка, Манник. Snacks/Other: Лента Миндаль в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Атаг Конфеты Мама Женя , Extra Печенье Гранола с Шоколадом и Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|