Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 47.28g | Prot: 100.81g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Папа Может Колбаса Докторская, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочный Штрудель, Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Пастила, Чай Несладкий, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Айс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|