Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 71.22g | Carbs: 215.52g.
Lunch: Груша, KDV Нота Бум, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Сахар, Шампиньоны Жареные, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская". Dinner: Мандарины, Кофе, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Морковь по-Корейски, Японская Лапша Соба (Приготовленная). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|