|
Сегодня завтрако-обед такой ,на 748ккал,рисовая каша на молоке со сливочным маслом,два бутера с творож.сыром и колбасой,чай зелёный без сахара с имбирём)
|
1329 kcal
|
Fat: 46.96g | Prot: 83.03g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной, Рис. Dinner: Камбала, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Брест-Литовск Сметана 15%, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Канди Клаб Конфеты. more...
|
|
 Comments
Колбаса вареная не совсем полезна если вы худеете. Так как в ней содержится огромное количество жира.
21 Mar 23 by member: Polina_Gross
|
Я просто ем что хочу придерживаясь дефицита ккал, за БЖУ особо не слежу, вообще,конечно колбаса из магазина не полезна, но это удобно😊
21 Mar 23 by member: Mircuha
|
Не только жира, но и всякой химии , а мяса наоборот нет)))
21 Mar 23 by member: muziiiii
|
Изредка можно кушать все, даже вредности) Главное, все в меру). Если сгорает и вы худеете - на здоровье❤️
21 Mar 23 by member: ellamigel
|
Да ладно, столько комментариев против колбасы, можно все есть, главное дефицит ккал. Мне тоже вкусно и сосиски и колбаса. И да, удобно.
21 Mar 23 by member: preggy_
|
Рекомендую колбаски и сосиски заменять на куриные рулеты
По ккал примерно 100-130 тоже очень удобно и вкусно, плюс белок добираете
24 Mar 23 by member: Nessa___1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|