Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2015
|
73.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 81.27g | Carbs: 287.22g.
Breakfast: Torku Doğal Süt, Tulum Peyniri, Süzme Bal, Tahıllı Ekmek, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Siyah Zeytin. Dinner: Et Döner. Snacks/Other: Dondurma Külahı, Fındık, Badem, Şeftali, Yeni Dünya, Kayısı, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Elma, Kayısı. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irfanbulut's Weight History
|