Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 86.17g | Carbs: 98.10g.
Breakfast: Чай с Молоком, Real Will Арахисовая Паста Классическая, Комо Сыр Сливочный, Лаваш Тонкий. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чечевица. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад без Сахара 72%, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Food Master Йогурт Греческий Миндаль-Фисташки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
aida.izmulaeva28's Weight History
|