Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 65.56g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский. Lunch: Тыквенные Семечки, Лента Рулет с Маком , Чай с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: Кофе с Молоком, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenalem81's Weight History
|