Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
57.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1795 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 153.03g | Carbs: 196.55g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Vita Meal Omega 3, Лента Молоко Низколактозное 1,8%, Ячневая Каша, Платье в Горошек Творог Обезжиренный. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Сладкий Красный Перец, Свекла Вареная, Говядина Постная. Dinner: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная без Косточки, Яйцо Куриное, Бифилакт Биота, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара , ITLV Масло из Виноградных Косточек, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Лента Брокколи Замороженная, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|