Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2329 kcal
|
Fat: 113.70g | Prot: 145.20g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Петрохолод Пломбир Ванильный. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , ТХК Сухари Сдобные Пшеничные с Изюмом, Агуша Творог Детский Злаки, Запеченная или Жареная Форель, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб. Dinner: Пекинская Капуста, Сосиски Молочные. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Макароны Отварные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марилуша87's Weight History
|