Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
101.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 98.91g | Carbs: 118.45g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Йогурт 5% Клубника и Банан . Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сосиски «Суперсила» Куриные, Щедрые Хлебцы Ржаные, BeFit Суп Овощной с Картофелем . Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. Snacks/Other: Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Коркунов Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|