Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 95.97g | Carbs: 127.37g.
Breakfast: Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Чай с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Просто Изюм Светлый, Чистая Крупа Геркулес. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Морковь, Altero Масло Оливковое, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Семга. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чай с Лимоном, Ашан Айва. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|