Albertoferoli's Journal, 22 Mar 23

BOA NOITE

View Diet Calendar, 22 March 2023:
1352 kcal Fat: 39.43g | Prot: 83.93g | Carbs: 160.27g.   Breakfast: Granola, Mamão Papaia, Leão Chá Mate Natural, Itambé Requeijão Light, Iogurte Natural, Italac Leite Integral. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Bordon Peito de Frango Cozido e Desfiado, Cenouras, Pimentão Amarelo, Pimentões Vermelhos. Dinner: Ameixas, Wickbold Pão Integral Freekeh e Noz-Pecã, Italac Leite Integral, Iogurte Natural, Itambé Requeijão Light. Snacks/Other: Granola, Maçãs Gala. more...
1800 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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