Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 111.95g | Carbs: 160.09g.
Breakfast: Сыр, Садовое Масло Сливочное Крестьянское, Помидор Соленый, Говядина Отварная, Увелка Ячневая Крупа. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Греческий Салат, Хлеб Цельнозерновой, Борщ. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Яйцо, Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinat82's Weight History
|