|
|
1532 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 106.04g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Красная Цена Яйца Куриные С1, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры, Махеевъ Кетчуп без Сахара и Крахмала, Куриное филе в соевом соусе. Lunch: Пекинская Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Персики Половинки, Красный Октябрь Какао Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Болгарский Перец, Красная Цена Яйца Куриные С1. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Global Village Консервированные Персики Половинки в Сиропе, Простоквашино Сметана 10%, Финики, Йогурт домашний, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Банановый Крем. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Studying - 2 hours and 31 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 10 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|