Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 72.48g | Carbs: 145.15g.
Breakfast: Норд Порт Форель Слабосоленая, Евроопт Яблоко Принц, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Маладзечна Уши Свиные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Зеленое, Рис, Золотая Семечка Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Морковь на Пару, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|