|
Считаю мою адаптацию к кето питанию пройденной успешно. Никаких добавок не пью уже неделю. У меня остался дикий ямс пока что. Но гинеколог мне его прописал пить всегда до самого окончания менструирования. В прошлый опыт кето от дикого ямса я тоже отказалась со временем. Пока что не получается. Время покажет.
|
1634 kcal
|
Fat: 131.99g | Prot: 63.32g | Carbs: 37.08g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Айсберг, Сало по-казацки, Хлеб с куркумой кокосовый, Шампиньоны Жареные, Котлеты говяжье-свиные вариант кето. Dinner: Масло Гхи, Bob's Red Milll Дрожжи Инактивированные, Миндаль Usda, METRO Chef Grana Padano, Вино Красное Сухое, Кето-каша, Черная Смородина. Snacks/Other: Millennium Чёрный Шоколад 99%, Вода из под Крана. more...
|
|
 Comments
Ld_F Скажите, плиз, вы сдавали анализы перед тем как прекратить принимать Бады для адаптации на кето ?
23 Mar 23 by member: AnnaStrocchi
|
нет. Сейчас не сдавала. Сужу по самочувствию, по пульсу, давлению, сну, аппетиту и стулу. По симптомам :)
23 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
Сахар сегодня в крови измерила через 2,5 часа после еды, он 4,8. То чего я и добивалась
23 Mar 23 by member: Л_а_д_а
|
23 Mar 23 by member: AnnaStrocchi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|