Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 25.69g | Prot: 96.98g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Ovo Mexido, Açúcar, Dolce Gusto Café com Leite, Catupiry Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho Integral em Pó, Mimo Uva Verde sem Semente, Pão Francês, Catupiry Requeijão Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BrendaBissoli's Weight History
|