|
1604 Ккал за день У136 Б108 Ж67
|
2214 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Cooking - 15 minutes, Working - 6 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 10 minutes, Reading - 20 minutes, Cross Training - 10 minutes. more...
|
|
 Comments
Если хотите похудеть то напишите мне в телеграмм @fitdiet1977 я Ам скину отзывы своих клиенток которые скидывают от 2 см в талии каждую неделю при ртом сыты, за счет правильно сбалансированной пищи.
23 Mar 23 by member: Диктатор-Диетолог
|
Як ви важите крупи в сухому вигляді і м’ясо у сирому чи як не можу зрозуміти як потрібно правильно ??0
28 Mar 23 by member: Katerunka92
|
я рахую все в готовому варіанті.
30 Mar 23 by member: yanusya-os
|
так і пишу рис варений, відбивна куряча в клярі
30 Mar 23 by member: yanusya-os
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yanusya-os's Weight History
|