Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 42.07g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Яблоко, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Подлива, Рис Отварной. Dinner: Сметана 20%, Грецкие Орехи, Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Наливки или Ликер, Gracio Гранатовый Сок, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Конфета, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Coffee Woman's Weight History
|