i_brunetka's Journal, 24 Mar 23

Чтобы добирать белок , нужно есть творог с творогом 😂Но у меня нет такой проблемы , у меня бывает и перебор . На завтрак вышел 41 грамм белка . P.S. Было два кусочка запеканки 🤤

---

1707 kcal

Fat: 66.42g | Prot: 133.48g | Carbs: 148.46g.   Breakfast: Monin Сироп Мятный, Danone Творог Мягкий 5%, Запеканка. Lunch: Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Кура с тыквой, Капуста тушеная, Картошка по деревенски, Веселый Молочник Сметана 15%. Dinner: Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра", DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Ирмень Творожок с Ванилином 0,5%. more...

1918 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...