Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 61.93g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Сушеные Яблоки, Сушеные Бананы, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Грецким Орехом, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Хлеб из льняной муки. Lunch: Винегрет, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сливочное Масло, Яйцо. Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Snacks/Other: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|