Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2023
|
59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 80.41g | Prot: 42.38g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Peynes Lor Peyniri, Nimet Yaprak Galeta , Performans Fıstık Ezmesi, Muz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. Dinner: Ezogelin Çorbası, Pirinç Pilavı, Pırasa Yemeği, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Karışık Kuruyemiş, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
degistimvegelistim's Weight History
|