|
Äggvitekaka blev fredagens mys😍💪🏻
|
1399 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 190.18g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Garant Havregryn, Bodylab Whey 100 Ultimate Choklad, Eldorado Hallon Djupfrysta. Elevenses: Bodylab WHEY 100, Lindahls Kvarg Blåbär, Eldorado Hallon Djupfrysta. Lunch: Kycklingfilé, Kokt Ägg. Dinner: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé, Garant Tortilla Original. Snacks/Other: Garant Hallon & Blåbär Frysta, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Stjärnägg Flytande Äggvita, Star Nutrition Whey-80 Vanilla. more...
|
|
 Comments
Såg gott ut. Är det nån slags pannkaka?
25 Mar 23 by member: astho
|
25 Mar 23 by member: wartan2
|
Vispad äggvita med proteinpulver som man kör i ugnen 👍
25 Mar 23 by member: anja.mahrs
|
Oho det måste jag prova nån gång.
25 Mar 23 by member: astho
|
25 Mar 23 by member: Luniez
|
1 1/2 dl äggvita
1 skopa proteinpulver (valfri smak)
Vispa först äggvitan tills den blir hård,sen vispa i pulvret
Bred ut på en plåt med bakplåtspapper
In i ugnen 200 g tills den stelnar och får fin färg
På med nått gott..jag har vanilj kvar och bär
Ät o njut😋👌🏼
25 Mar 23 by member: anja.mahrs
|
Tack för receptet, det tänker jag testa 🙂
26 Mar 23 by member: Luniez
|
Är det grädde och bär på?
26 Mar 23 by member: Luniez
|
Det är vaniljkvarg och bär på😊
27 Mar 23 by member: anja.mahrs
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anja.mahrs's Weight History
|