|
näillä mennään...mukavaa vkl kaikille!!!
|
101.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3068 kcal
|
Fat: 87.34g | Prot: 245.56g | Carbs: 304.36g.
Breakfast: Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Valio Profeel Proteiinirahka Omena-Kaneli, Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Dinner: Kotimaista Puolukka, Makula Kana-BBQ Wrap. Snacks/Other: Chiquita Banaani, Karkkikatu Vadelmavene. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|