Ириша Кара's Journal, 24 Mar 23

Ириша Кара's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Поделитесь, пожалуйста, вашим опытом.
Получается ли похудеть, если съедать по одной протеиновой печеньке в день, укладываясь в калораж?
Сегодня я съела две печеньки по 30 грамм, задерживает ли это похудение ?

View Diet Calendar, 24 March 2023:

893 kcal

Fat: 35.40g | Prot: 59.72g | Carbs: 73.84g. Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бонджорно Моцарелла. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Птицы. Ветчина из Мяса Птицы «Нежная». Snacks/Other: ВкусВилл Кефир Безлактозный, Макдоналдс Американо, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...

3 Supporters Support

Comments

Ну если питаться только на печеньках,то конечно пользы не будет.А по одной печеньке в день можно есть,т.к. там есть белок.Но прямо каждый день есть их думаю не стоит.

24 Mar 23 by member: vladislava.avramenko.03

Вы очень мало едите

29 Mar 23 by member: KerryBu


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ириша Кара's Weight History

View Complete History

Ириша Кара's Journal, 24 Mar 23

Submit a Comment

Ириша Кара's Weight History